Kurs
11.01.2019 13:31
Vänd blicken inåt och upplev dig själv för en stund. Med hjälp av dans, meditation och yinyoga utforskar vi oss själva.
Välkommen på upptäcktsresa den 10 mars klockan 13:00-16:00
Genom stillhet hjälper vi kroppen att återhämta sig och våra sinnen att bli kraftfullare.
Vill du få en paus...
07.01.2019 14:27
Varmt välkommen på Ayurveda och Yoga med Ann Svärdfelt
Mellan 18-20.30 ses vi för att först öva lite yoga och sedan lyssna på Ann som berättar om Ayurvedans grundprinciper. Ann har arbetat på heltid med Yoga och Ayurveda i mer än 15 år. Yogan som Ann undervisar passar alla!
På föreläsningen kommer...
04.01.2019 11:55
Ordet chakra kommer från sanskrit och betyder hjul eller cirkel. Det är energihjul som snurrar med vår livsenergi, prana. Under workshopen kommer vi gå igenom vad ett chakra är, kroppens 7 största chakran och deras funktion. Vi går också igenom hur man kan lägga fokus på dem i yinyogan.
Efter...
26.11.2018 12:14
En yogastil utvecklad för 2000-talets människa som innehåller fysiska utamningar varvat med mentala intentioner.
Global yoga är en fysiskt flödande yogaform där vi växlar i tempo mellan dynamiskt och statiskt. Global yoga innehåller fysisk styrka, rörlighet, andningstekniker, meditation och...
26.11.2018 12:11
Hatha står både för både yin och yang, balansen mellan aktivitet och vila som speglar yogans uppbyggnad. Hatha är en flödande yogaform där du tränar fysisk styrka, balans, andning, smidighet, medveten närvaro och avslappning tillsammans med härlig musik
Plats: Åkaregatan 19...
13.11.2018 11:26
En kurs för dig som är gravid och vill få verktyg på hur du kan förberedda dig fysiskt och mentalt inför förlossningen. Du kommer få övningar som stärker din bäckenbotten, släpper på spänningar, olika andningstekniker, meditation och avslappning. Kursen innehåller både teori, yogapraktik och...
13.11.2018 00:00
På MamaYoga har du möjlighet att ta med din bebis. Vi rekommenderar att du har varit på efterkontroll eller att det har gått ca 1-4 månader efter förlossningen. Kursen kommer fokusera på att återhämta kroppen efter förlossningen, avslappning, andning och att träna upp bäckenbotten. Denna...
10.10.2018 10:50
Våra höfter är som en...
15.08.2018 10:11
Kursinnehåll
Under 8 veckor guidar jag dig till ökad styrka, balans och smidighet i dynamiska flöden där andetag och rörelser länkas samman.
Du kommer också att få lära dig utnyttja dina andetag för att nå större lugn och ökad mental styrka. Du behöver inga förkunskaper. Var och en yogar efter egen...
20.07.2018 10:00
Denna workshop är under tystnad och med ögonbindel för att träna oss på att vara i nuet och släppa på alla yttre intryck och prestation.
För vad händer med oss under tystnaden och när vi sluter våra ögon?
Vi startar med att äta en enkel frukost för att landa, känna in och bara uppleva smakerna....
Nyhetsbrev
Prenumerera på vårt nyhetsbrev:
Anmälan till kurs/workshop
Kontakt
Hässleholms YogaStudio
Åkaregatan 19 Hässleholm
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760 info@hlmyogastudio.se
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760 info@hlmyogastudio.se