Kurs
21.03.2019 14:44
Låt dig inspireras till att leda barn i yoga.
Under två dagar guidar Ann Svärdfelt dig till hur du enklast kan hålla i yoga för barn.
Ann har arbetat med yoga i 17 år och varit på många skolor och förskolor och undervisat. Hon har dessutom skrivit en bok om Yoga för barn.
Ann delar med sig av sina...
14.03.2019 14:45
Favorit i repris! Happy Hips workshop 12 maj kl: 10:00-12:00
Våra höfter är som en uppsamlingsplats där våra obearbetade känslor, stress och där stillasittande arbeta lagras. Detta påverkar vårt välmående både fysiskt och mentalt och genom denna workshopen så kommer vi jobba med att öppna upp...
14.03.2019 14:40
Happy Heart workshop 7 april kl: 10:00-12:00
En workshop där vi fokuserar på att öppna upp kring hjärtat vilket innebär att vi kommer ge nacke, axlar och bröstryggen lite extra omsorg under denna 2 timmars långa workshop.
Workshopen kommer innehålla både yang och yininslag för att komma åt...
26.02.2019 00:00
En kurs för dig som är gravid och vill få verktyg på hur du kan förberedda dig fysiskt och mentalt inför förlossningen. Du kommer få övningar som stärker din bäckenbotten, släpper på spänningar, olika andningstekniker, meditation och avslappning. Kursen innehåller både teori, yogapraktik och...
11.02.2019 00:00
På MamaYoga har du möjlighet att ta med din bebis. Vi rekommenderar att du har varit på efterkontroll eller att det har gått ca 1-4 månader efter förlossningen. Kursen kommer fokusera på att återhämta kroppen efter förlossningen, avslappning, andning och att träna upp bäckenbotten. Denna...
26.11.2018 12:14
En yogastil utvecklad för 2000-talets människa som innehåller fysiska utamningar varvat med mentala intentioner.
Global yoga är en fysiskt flödande yogaform där vi växlar i tempo mellan dynamiskt och statiskt. Global yoga innehåller fysisk styrka, rörlighet, andningstekniker, meditation och...
Nyhetsbrev
Prenumerera på vårt nyhetsbrev: