Mindfulness baserat måleri

Här kombinerar vi avkopplande måleri utan prestation tillsammans med mindfulness. Att var mindfull (medvetet närvarande) innebär att vara medveten om det som sker i nuet, både i den inre (dina tankar och känslor) & yttre värld utan att värdera och bedöma det. Det är ett förhållningssätt som utvecklar ditt fokus, medvetenhet och din medkänsla för både dig själv och din omgivning. Här arbetar vi med sinnena av färg, form, musik och doft. Inga förkunskaper krävs eller att du ska vara konstnärligt lagd, endast uppskatta att vara kreativ.

Mindfulness baserat måleri kan ske individuellt, i grupp för privatpersoner och företagare. Antingen där ni  till studion eller att jag kommer till er.

  • Individuellt 60 minuter 350 kr material ingår
  • Workshop för privatperoner eller företagare, kontakta Jennica Levin  för prisuppgifter . Material ingår i priset för max 10 personer. 
Bokning och frågor info@hlmyogastudio.se
 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Ny adress från och med 24/8
Åkaregatan 19 Hässleholm
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760
info@hlmyogastudio.se