Gravidyoga kurs

13.11.2018 11:26

En kurs för dig som är gravid och vill få verktyg på hur du kan förberedda dig fysiskt och mentalt inför förlossningen. Du kommer få övningar som stärker din bäckenbotten, släpper på spänningar, olika andningstekniker, meditation och avslappning. Kursen innehåller både teori, yogapraktik och hemuppgifter. Kurslitteratur ingår i kursavgiften

Inga förkunskaper krävs och passar dig oavsett om du är van yoggis eller nybörjare. Rådfråg din läkare vid osäkerhet kring att yoga under din graviditet

Kursstart 1: 20 februari (uppehåll 27 mars)

Kursstart 2: Återkommer med andra kursstart

Finns möjlighet att låna yogamatta, block, bolster och filt på plats

Yogalärare: Jennica Levin

 

Kursanmälan

Bindande anmälan eller uppvisat läkarintyg

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Ny adress från och med 24/8
Åkaregatan 19 Hässleholm
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760
info@hlmyogastudio.se