Gravidyoga start 26 juni

22.04.2019 21:10

Kurs för dig som är gravid och vill förbereda dig fysiskt och mentalt inför förlossningen. Du kommer få övningar som stärker din bäckenbotten, släpper på 
spänningar, andningstekniker och avslappning. Du kan påbörja kursen oavsett vilket vecka du är i, desto tidigare i graviditeten desto större chans att hinna träna på andning, avslappning som är till god hjälp inför förlossningen. 

Kursen innehåller både teori, yogapraktik och hemuppgifter. 
Vi använder boken: Föda utan rädsla i kursmaterialet och den finns i e-bok ( ca 58 kr) och inbunden (ca 203 kr) som du själv bekostar

Inga förkunskaper krävs och passar dig oavsett om du är van yoggis eller nybörjare. 

Rådfråga din läkare vid osäkerhet kring att yoga under din graviditet. All yogapraktik sker under eget ansvar

Kursstart: 26 juni 
Plats: Åkaregatan 19 Hässleholm
Pris: 660 kr för 4 tillfällen 

Villkor: Bindande anmälan (14 dagars ångerrätt) Före kursstart får du information och faktura via mejl

Anmälan via länken: www.bokadirekt.se/places/h%C3%A4ssleholms-yogastudio-19991

Varmt Välkommen!
/Jennica certifierad gravid yogalärare

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm
info@hlmyogastudio.se