Medicinsk yoga online kurs

30.11.2020 20:56
Medicinsk yoga är en terapeutisk yoga som arbetar på djupet med obalanser i både den mentala och fysiska kroppen. Genom mjuka enkla rörelse stimulerar man kroppens egna läkningsförmåga och stärker kroppen. Strävan är inte att komma så djupt som möjligt i de olika positionerna, utan det är utövarens kropp och dagsform som styr. 
Utöver de olika rörelserna arbetar den medicinska yogan mycket med andetaget. Man vägleds in i det långa djupa andetaget som balanserar, stärker, löser upp både muskulära och känslomässiga spänningar, ger dig energi samt skapar lugn och avspänning inom dig
Denna yogaform kan utövas av alla. Kan man inte sitta på golvet går det bra att sitta på en stol.
 
För att delta i kursen behöver du ha ett facebook konto, telefon/ipad eller dator för att kunna ta del av kursen. När kursstart närmar sig kommer du få mer information. 

När du har betalt för kursen söker du upp gruppen Mediyoga online kurs via Hässleholms yogastudio på facebook och ansöker om medlemskap. Du blir godkänd i gruppen när vi har fått in din betalning. Yogakursen kommer läggas ut i gruppen samtidigt som den startar i studion. Sen är den tillgänglig i 20 h och sen raderas den

 
Varmt välkommen
Namaste Lotta

 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm
info@hlmyogastudio.se