ONLINE EXPERIENCE, 30 JANUARI

18.12.2020 17:40

Efter första succén är det nu dags igen, lördagen den 30 januari hoppas vi på få att yoga tillsammans. Denna gång tar vi deltagarna på en resa över jorden

Schema

08:30 -09:30 Elaine De Souza - Mandala Flow känsla med rörelser som du gör om och och om igen. Du får röra dig runt om på mattan från mjukt sittande ill intensivt stående med twister och cirklande känsla. Som en härlig meditativ smörjning av hela kroppen

09:45 – 10:45 Amir Jaan -  amplifying the magnetic radiance of the heart and the crown chakra We will explore a series of classical and contemporary techniques that “Work” to both engage & support the necessary and powerful transformative process of rapid self evolution ~ In this Masterclass Amir will explain the subtle, delicate, sophisticated and potent way that the practice of Kundalini Yoga opens you up to the potential for deep physical, mental, emotional and spiritual transformation. We will explore the science of self Awareness. It is a science that illuminates the relationship of the mind body connection and that leads us into a deeper communion with The Universal Energy that underpins all life; and that appears, animates & drives each and every one of us in our own perfectly younique way. These Workshops represents an opportunity for total beginners to investigate the intrigue, mystery and rummer that so often shrouds this ancient and mystical form of self investigation . As well as offering more established practitioners a chance to find out particular or subtle details of the practice of Kundalini yoga.

11:00 – 12.00 Dylan Werner - Breath Yoga is about acknowledging the subtleties within us while deepening the connection to the self and universe. Our breath is the most powerful tool to guide our yoga practice on a deeper, more intimate level. Where the breath goes, the mind follows. When we can harness the breath, we gain power and control over the mind and body. We extend our life, vitality and greatly increase our energy, health, and well-being. This class will teach you breathing techniques and the benefits of each, guide you through different levels of complete pranayama practices, yin and asana practice that will bring you to your true power of breath.

13.00 – 13.30 Johanna Hector - Global Yoga Nidra - Välkommen att Vila Välkommen att ta en paus, att vila i denna mjuka djupavslappning. Det finns inget att göra här så du kan inte göra det fel ;) Johanna guidar dig genom yoganidra, den yogiska sömnen. En behaglig djupavslappning som alla kan utöva. Ingen tidigare erfarenhet behövs! Ha gärna kuddar, filt och kanske en liten ögonkudde för att vila extra skönt :)

13:45 – 14:45 Matt Girodano - Hips: Align, Refine & Release This highly informative and rigorous practice will help you expand your body awareness, increase your strength ans maximize your flibility. Prepare to sweat and release into that magical blissful savasana that we all crave. This class will empower you and inform you on the necessary techniques that create long lasting changes in your body. See you on the mat!

15:00 – 16:00 Helena Wintre - STILLHET & MÖJLIGHET En långsam, lugnande och närande praktik, vi låter andningen visa oss vägen in i ett stillsammare flöde inom oss. Vi går djupt in i höfter och axlar, stannar länge, utforskar sensationer och skapar möjlighet för det som vill släppa taget och det som vill ta ny form. 

Biljetter yogagames.org/page.aspx?id=19665410-84e3-425c-b0ea-51263b6585ea

 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm
info@hlmyogastudio.se