Restorative yoga
Meditativt & återhämtande
Restorative Yoga är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning, fysiskt, mentalt och själsligt.
Det kan vara den svåraste och mest avancerade yogastilen då den verkligen låter oss slappna av på djupet.
Hur fungerar Restorative Yoga?
I denna yogaform placerar vi oss i sköna och bekväma positioner som syftar till att skapa avslappning i kroppen. Vi håller varje position upp mot 30 minuter. Genom att hålla positionerna under en längre tid och samtidigt känna sig fullständigt bekväm kan vi tillåta oss att verkligen slappna av och ”sjunka in”, det är då vi skapar återhämtning.
Datum för HT 2020:
- Söndagar Kl: 10-12.30 27/9 och 29/11
- Fredagar kl: 16.30-19 återkommer med datum
Pris: 399kr/tillfälle. Betalas via faktura som skickas till din mejl. Bindande anmälan, återbetalas endast vid uppvisat läkarintyg
Bokning: hlmyogastudio.touchupbooking.com/sv/Courses?clientPublicId=bab1f079-9db8-4614-b180-be3fb26db26d
Varmt välkommen
Namasté Angelica
