Silent yoga morning workshop 16/6

15.05.2019 09:09
Silent yoga morning workshop den 16 juni kl:10-12
 
Denna workshop är under tystnad och med ögonbindel för att träna oss på att vara i nuet och släppa på alla yttre intryck och prestation.
För vad händer med oss under tystnaden och när vi sluter våra ögon? 
Vi startar med att äta en enkel frukost för att landa, känna in och bara uppleva smakerna. 
Workshopen kommer sedan fortsätta i samma tema, under tystnad och med en ögonbindel på yogamattan. Vi kommer väcka kroppen med mjuka asana (positioner), få igång blodcirkulationen med enkla flöden och hitta in i andetaget. 
Välkommen för avkoppling, reflektion och utmaning
 
 
Villkor:
-Bindande anmälan (14 dagars ångerrätt)
-Pris 249 kr (årskort gratis) Betalning via faktura som skickas till din mejl. 
 
Att tänka på:
- Undvik gärna koffein före workshopen
- Frukosten kommer vara enkel med frukt och te. Så om du behöver äta före workshop undvik tung måltid. 
- Kom i god tid. Öppnar 15 minuter före start 
-Finns yogamattor, bolster, block, bälten och filtar att låna
 
Yogalärare: Jennica Levin

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm
info@hlmyogastudio.se