Silent yoga morning workshop

20.07.2018 10:00

Denna workshop är under tystnad och med ögonbindel för att träna oss på att vara i nuet och släppa på alla yttre intryck och prestation.
För vad händer med oss under tystnaden och när vi sluter våra ögon?
Vi startar med att äta en enkel frukost för att landa, känna in och bara uppleva smakerna.
Workshopen kommer sedan fortsätta i samma tema, under tystnad och med en ögonbindel på yogamattan. Vi kommer väcka kroppen med mjuka asana (positioner), få igång blodcirkulationen med enkla flöden och hitta in i andetaget.
Välkommen för avkoppling, reflektion och utmaning

Att tänka på:
- Undvik gärna koffein före workshopen
- Frukosten kommer vara enkel med frukt och te. Så om du behöver äta före workshop undvik tung måltid.
- Kom i god tid. Öppnar 15 minuter före start 

  • När: 21 oktober klockan 10:00-12:00
  • Plats: Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm 
  • Pris 249 kr utan klippkort, med klippkort 140 kr. Betalas via faktura som skickas till din mejl
  • YogaLärare: Jennica Levin
  • Finns yogamattor, block, bolster, filar och bälten att låna på plats.

Anmälan via länken: www.bokadirekt.se/places/hässleholms-yogastudio-19991

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Ny adress från och med 24/8
Åkaregatan 19 Hässleholm
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760
info@hlmyogastudio.se