Utomhus yoga sommaren 2018

23.04.2018 12:35
YinRelax och SlowFlow

Vid fint väder: har vi yoga utomhus på Hässleholmsgården och då kan du ta med familj, vänner och kollegor på drop in (alltså ingen föranmälan) Om klassen bli inställd på grund av vädret ges beskedet via evenemanget på facebook (Terapi & Hälsa sidan) om du kommer på drop in. Medtag egen yogamatta, filt och bolster/kudde.


Vid regn: är vi inne på Hässleholms Yogastudio på Kanslihusvägen 5 där det är begränsat antal platser och då måste du har bokat din plats på yogamattan 2 h före klass start. Besked ges då via mejl 2 h före klass om den ändras till inomhus.

För att garantera en yogaplats oavsett väder bokar du via länken:www.bokadirekt.se/places/hässleholms-yogastudio-19991

Pris: Om du ej har klippkort betalar du med swish på plats 100 kr (inga kontanter) Se prisuppgifter för klippkort under fliken YOGA

 

YinRelax klockan 18-19:15 datumen: 21/6, 28/6, 5/7, 12/7, 19/7 och 26/7
Info om YinRelax: Yin är den vilande yoga som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet. Yin kallas även för den terapeutiska yogan då den främjar både din kropp och sinnes välmående. Vi avslutar alltid med en ljuvlig avslappning för att du ska få möjligheten att återhämta dig
Yogalärare: Jennica

 

Slow Flow klockan 19:15-20:30 datumen: Den 11, 18 och 25 Juli 

Info om Slow Flow: En lugn och dynamisk form med ett långsamt flöde. Fokus ligger på att flöda med andetaget. Det mjuka flödet för dig in i en ökad närvaro med kropp och sinne. Rörelse och andetaget vävs samman som en förlängning av avrandra, vilket ökar medvetenheten om det egna andetagets kvalite. Fokus ligger på själva upplevelsen i stunden snarare än att prestera. En skön form av yoga för att komma ner i kropp och anding och hitta närvaron.  
Yogalärare: Ehlin

 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Ny adress från och med 24/8
Åkaregatan 19 Hässleholm
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760
info@hlmyogastudio.se