Vila dig i form Workshop

10.01.2021 15:01

Vila dig i form med yinyoga och yoganidra!

Yinyoga är en terapeutisk yogaform där man stannar länge i de olika positionerna för att fokusera på bindväven. Fokus är att slappna i några minuter i varje position med hjälp av yoga props. Vi kommer att avsluta workshopen med en yoga nidra som är en yogisk sömn där man inte riktitgt sover men inte heller är vaken. 

Du behöver inga förkunskaper

Vi har begränsat med platser på plats och erbjuder därför workshopen även online. För att delta online behöver du ett facebook konto, telefon/ipad eller dator och bra uppslutning. Yogamaterial behöver du yogamatta (liggunderlag), bolster (kuddar) och 2 block (tjocka böcker). När workshopen närmar sig kommer du få ett mejl med information om hur du går tillväga för att delta i workshopen. Videon ligger ute i 12 h för att sedan raderas.

 

Varmt välkommen!

Namaste Jennica


 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm
info@hlmyogastudio.se