Vinyasa Flow kurs med Cissie

15.08.2018 10:11

Kursinnehåll

Under 8 veckor guidar jag dig till ökad styrka, balans och smidighet i dynamiska flöden där andetag och rörelser länkas samman.

Du kommer också att få lära dig utnyttja dina andetag för att nå större lugn och ökad mental styrka. Du behöver inga förkunskaper. Var och en yogar efter egen förmåga.

Du kommer att få lära dig solhälsningar och klassiska yogapositioner (asanas), andnings- och avslappningsövningar. Varje tillfälle avslutas med avslappning.

Omfattning

  • 8 tillfällen med start 29 oktober

Info omyogaläraren

Cissie Jansson är certifierad GlobalYoga-lärare och leder flera yogaklasser i veckan på sin arbetsplats, på gym, och från och med i höst även på Hässleholms Yogastudio/Medborgarskolan. Sommartid erbjuder hon välgörenhetsklasser utomhus. Sedan 2015 bjuder hon deltagare att fira Internationella Yogadagen i ett gratisevenemang på Hässleholmsgården. För Cissie är yoga inte bara tiden på yogamattan utan yogan genomsyrar till stor del hur hon lever sitt liv. 

 

 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Ny adress från och med 24/8
Åkaregatan 19 Hässleholm
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760
info@hlmyogastudio.se