Vi erbjuder yoga med öppna klasser, kurser, workshops, företagsyoga och individuell yoga

Yogaschema och bokning sker via länken. Läs igenom villkor före bokning

www.bokadirekt.se/places/h%c3%a4ssleholms-yogastudio-19991 

 

YinYoga/YinRelax -Öppen klass

Yin är den vilande yoga formen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväv och facia. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet. Vi strävar efter att slappna av så mycket som möjligt i positionerna och använder olika redskap som hjälpmedel. Vi använder endast  60-80 % av vår kapacitet och går aldrig in 100% i positionerna. Uppmärksamheten vänds inåt och det finns utrymme att verkligen landa och vara närvarande i kroppen och andningen. Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder.

YogaLärare: Jennica 

YinFlow- Öppen klass NYHET! 

En lugn yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Klassen fokuserar på att vi ska få möjligheten att återhämta oss från vardagens måsten och hitta tillbaka till närvaron i både kropp och sinne. Passar alla oavsett yogaerfarenhet och ålder
YogaLärare: Jennica
 
 Yoga Harmoni- Öppen klass Nyhet!
Detta är en lugn yogaform som mjukar upp kroppen med enkla flöden. Klassen innehåller solhälsningar, yogapositioner, andningsövningar, meditation och avslappning.  Passar alla oavsett yoga erfarenhet. 
YogaLärare: Jennica
 
Aktuella kursprogram och workhops hittar du under fliken Yoga- Kurser & Workshops
 

 

Individuell yoga

I den individuella yogan tittar vi på ditt behov och lägger upp ett program för att utveckla och främja ditt välmående, i både kropp och sinne.  Du kan vilja öka din smidighet, förbättra andning, teknik, minska stress, få en avkopplande egentid på yogamattan eller minska smärta. Beroende på ditt behov kan du välja att göra programmet hemma där vi följer upp din process kontinuerligt eller genomför programmet tillsammans. Jag kan även komma hem till dig mot en extra avgift. Bokning gör du via mejl eller telefon 

YogaLärare: Jennica

Företagsyoga

Jag kommer till er och håller i den yogaform ni önskar, allt från 60-120 minuter. Bokning och offert kontakta oss vis mejl eller telefon

Yogalärare: Jennica 

 

 

 

 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Ny adress från och med 24/8
Åkaregatan 19 Hässleholm
Jennica 0733 55 55 68
Björn 0736 702760
info@hlmyogastudio.se