Nedan är de yogaklasser vi erbjuder

 Yogaschema och bokning sker via länken. Läs igenom villkor före bokning www.bokadirekt.se/places/h%c3%a4ssleholms-yogastudio-19991 

Yinyoga

Yin är den vilande yoga formen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet. Yogalärare: Jennica Levin och Malin Nordström  

YinFlow

En yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Yogalärare: Jennica

Ashtanga yoga
På denna klass får du lära dig grunderna i en yogametod som har flertusenåriga rötter. I lugnt tempo tränar vi på rörelserna och andningen. Yogalärare: Karolina Persson
 
Yin/Ashtanga
I denna klass kombineras yin och ashtanga yoga. Yin fokuserar på bindväven, leder och ligament. Ashtanga får du yoga till grunderna i ett lugnt tempo. Yogalärare: Karolina Persson
 
 Vinyasa
VinyasaYoga är en dynamisk och flödande yogaform som passar dig som vill ha en varierande yogapraktik och utmanas både fysiskt som mentalt. Innehåller även andningstekniker och avslappning
YogaLärare: Jennica Levin
 
Aktuella kursprogram och workhops hittar du under fliken Yoga- Kurser & Workshops
 

 

Individuell yoga

I den individuella yogan tittar vi på ditt behov och lägger upp ett program för att utveckla och främja ditt välmående, i både kropp och sinne.  Du kan vilja öka din smidighet, förbättra andning, teknik, minska stress, få en avkopplande egentid på yogamattan eller minska smärta. Beroende på ditt behov kan du välja att göra programmet hemma där vi följer upp din process kontinuerligt eller genomför programmet tillsammans. Jag kan även komma hem till dig mot en extra avgift. Bokning gör du via mejl eller telefon 

YogaLärare: Jennica Levin

Företagsyoga

Jag kommer till er och håller i den yogaform ni önskar, allt från 60-120 minuter. Bokning och offert kontakta oss via mejl eller telefon

 

 

 

 

 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm
info@hlmyogastudio.se