Yoga drop in klasser

Viktig information angående bokning av våra tjänster

Från och med vecka 34 byter vi bokningssystem vilket innebär att det blir digitala klippkort/månadskort/årskort för er som yogar hos oss. De köps på samma sätt som tidigare via mejl, hemsida eller med swish på plats. 

Till en början kommer inte antal klipp och datum stämma till en början så ber om er förståelse till vi fått allt på plats. 

Du kan redan idag gå in och boka klasser, kurser, hypnos, medial vägledning via vårt bokningssystem hlmyogastudio.touchupbooking.com/sv/Classes?clientPublicId=bab1f079-9db8-4614-b180-be3fb26db26d

Har ni frågor så kontakta oss info@hlmyogastudio.se

 

Yogaschema och bokning sker via länken. Läs igenom villkor före bokning www.bokadirekt.se/places/h%c3%a4ssleholms-yogastudio-19991 

Yinyoga

Yin är den vilande yoga formen som ger ett ökat flöde av energi till kroppen genom att vi fokuserar på bindväven. I varje position stannar vi i 3-5 minuter för att komma åt bindväven på djupet. Yogalärare: Jennica Östling och Malin Nordström  

YinFlow

En yogaklass som är inspirerad av yinyoga vilket innebär att vi stannar lite längre i de stretchande positioner för att komma åt bindväven men som även innehåller enkla och mjuka flöden. Yogalärare: Jennica Östling

Ashtanga
Ashtanga är en traditionell och dynamisk yogaform. Ashtanga karaktäriseras av att en fast serie ställningar görs i ett andningssynkroniserat flöde. På denna klass får du lära dig grunderna i ett lugnt tempo. Yogalärare: Karolina Persson
 
Yin/Ashtanga
I denna klass kombineras yin och ashtanga yoga. Yin fokuserar på bindväven, leder och ligament. Ashtanga får du yoga till grunderna i ett lugnt tempo. Yogalärare: Karolina Persson
 
 Vinyasa
Vinyasa är en dynamisk och flödande yogaform som passar dig som vill ha en varierande yogapraktik och utmanas både fysiskt som mentalt. 
Yogalärare: Jennica Östling
 
Senioryoga Nyhet HT 2019
En yogaklass anpassad för seniorer med enkla och mjuka rörelser. Efter klass erbjuds fika för de som önskar. Krävs inga förkunskaper. Yogalärare: Jennica Östling
 
Hatha Nyhet HT 2019
Hathayogan är den mest kända formen av yoga ur vilken de flesta andra yogaformer härstammar. Genom att träna kroppen vill man i hathayoga nå sinnet och därmed finna inre balans. Mjuka fysiska rörelser kombineras med andningsövningar och meditation för att uppnå ett hållbart fysiskt och psykiskt välbefinnande. Yogalärare: Jennica Östling
 
Aktuella kursprogram och workhops hittar du under fliken Yoga- Kurser & Workshops
 

 

Individuell yoga

I den individuella yogan tittar vi på ditt behov och lägger upp ett program för att utveckla och främja ditt välmående, i både kropp och sinne.  Du kan vilja öka din smidighet, förbättra andning, teknik, minska stress, få en avkopplande egentid på yogamattan eller minska smärta. Beroende på ditt behov kan du välja att göra programmet hemma där vi följer upp din process kontinuerligt eller genomför programmet tillsammans. Jag kan även komma hem till dig mot en extra avgift. Bokning gör du via mejl 

Yogalärare: Jennica Östling

Företagsyoga

Jag kommer till er och håller i den yogaform ni önskar, allt från 60-120 minuter. Bokning och offert kontakta oss via mejl eller telefon

 

 

 

 

 

Kontakt

Hässleholms YogaStudio Åkaregatan 19 Hässleholm
info@hlmyogastudio.se